子育て 子どもが「学校に行きたくない」と言ったら？登校しぶりに寄り添う親の関わり方
新学期が始まると、多くの家庭で耳にするのが「学校に行きたくない」という子どもの言葉。特に9月は、夏休みの後の生活リズムの乱れなどから登校しぶりが増える時期でもあります。親としては「なんとか行かせなきゃ」と焦りますよね。実はその気持ちが子ども...
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子育て 新学期に生活リズムが戻らない！親子でできる工夫と乗り切り方
夏休みが終わり、新学期が始まりましたね。子どもたちは久しぶりの学校に行きますが、多くの親から聞こえてくる悩みが「朝起きられない」「夜なかなか寝ない」といった生活リズムの乱れです。夏休みは夜更かしや朝寝坊など生活リズムが崩れがちなので、休み明...
子育て 子育ては６割でOK！完璧子育てを目指してヘトヘトになる日々にはおさらば！
心のゆとりで親が毎日楽しく過ごすことこそ子どもの幸せ「子どものために、もっと頑張らなきゃ」そう思って、毎日フルパワーで子育てしていませんか？でも、ちょっと立ち止まって考えてみてください。子育てはマラソンのような長い道のり。全力疾走を続けてい...
子育て 子どもの睡眠と生活リズムを整える！親ができる7つのコツ
子どもが夜ぐっすり眠れない、朝なかなか起きられない……。多くの親御さんが抱える悩みです。良質な睡眠と整った生活リズムは、子どもの心身の成長や集中力アップに直結します。この記事では、親が日常で実践できる具体的な7つのコツを紹介します。良質な睡...
子育て もう怒らない！心理学で変わる子どものやる気スイッチの押し方
「はやく宿題しなさい」「ゲーム終わりなさい」…これ、毎日のように言っていませんか？実は、このような**命令形の声かけ（指示的言語／コントロール型言語）**は、短期的には行動させられても、長期的には子どもの自主性や責任感を育てにくいことが心理...
学習 子どもが自主的になる方法って？３つのポイント
「宿題やったの？」「あとでやる〜」…これ、毎日のように聞いている気がしませんか？今回は、そんな声かけを減らして**「自分から宿題に取り組む子」に近づける３つのポイント**をご紹介します。どれも私が実際に試して効果を感じたものばかり。ぜひ、お...
子育て 夏休みの宿題どうしよう・・・
ついに、夏休みが始まりましたね！子どもたちにとっては、たくさん遊んだり、普段できない経験をしたりととても良い機会です。親御さんも子たちたちと色々なことができる貴重な時間です。しかし、大変なことも、、、。お昼のご飯準備や宿題などなど。そこで、...